Secondo appuntamento del Ciclo di incontri “Pillole di Lunga Vita Attiva” per allenarsi ad un lungo futuro organizzati dall’Associazione Lunga Vita Attiva in collaborazione con il Centro Federale Trieste della Federazione Italiana Nuoto (FIN), venerdì 25 novembre 2016, alle ore 17.30 presso la Sala H2OpenDay della Piscina Bruno Bianchi. L’argomento trattato -“Stai dritta! diceva la mamma”- in realtà è una sfida che viene da lontano, ma le nostre mamme sapevano già la soluzione quando ci dicevano “stai dritta” o “stai dritto”, sia per la buona educazione sia per la nostra salute. La sfida è quella che ci ricorda Thomas W. Myers, quando afferma che “la principale sfida del XXI secolo è: come prendere un corpo che è stato sviluppato per un mondo di 70.000 anni fa e adattarlo al mondo post-industriale in cui viviamo” (2007). Elena Nardi, docente di scienze motorie, introdurrà l’argomento affrontando il tema della ginnastica posturale per ricordarci quanto una buona postura sia fondamentale per il nostro benessere fisico e psichico, ci insegnerà alcuni semplici esercizi per imparare a controllare la nostra postura e ci spiegherà perché ….  “la mamma aveva ragione”.